Frutas y Verduras

Descripción: La papaya(Carica papaya) es una fruta de la familia Caricaceae, tropical de gran tamaño y consistencia blanda  mantecosa  y  muy jugosa.  La papaya puede ser de color verde, amarillo, naranja o rosa, pesando aproximadamente entre 500 y 600 gr. y llegando a pesar hasta 20kg. La papaya se consume directamente o  en jugo y tiene propiedades para facilitar la digestión de los alimentos difíciles de asimilar, muy baja en calorías solo 43 por cada 100 gr, contiene vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3) posee mucha vitamina C, además de contener vitamina A y D.  Propiedades curativas: Se recomienda en casos de: - Contiene mucha fibra dietética. - Es antioxidante. - Protege el sistema digestivo. - Tiene propiedades antiinflamatorias y antirreumáticas. - Evita la retención de líquidos así que ayuda en dietas de adelgazamiento y reduce la            hinchazón abdominal. - Protege la salud de los ojos, y reduce el riesgo de degeneración macular y de apar